巨硅科技 · 全家康 | “全新的健康養(yǎng)老新生活方式”您知道嗎？

　　不同的生活觀念決定了人們不同的生活方式，而許多疾病正是你生活方式和飲食習(xí)慣帶來(lái)的。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的提高及人們對(duì)自然、自身認(rèn)識(shí)的深入，醫(yī)療保健和健康生活的觀念也在不斷更新和發(fā)展，接納一些新的健康觀念對(duì)于不斷調(diào)整你的生活方式會(huì)大有益處。



　　“醫(yī)療對(duì)人的健康，只起8%的作用，真正起決定性作用的那92%是生活方式、生活條件等非醫(yī)學(xué)因素。

　　醫(yī)生治病難救命，保健在己不在醫(yī)，養(yǎng)成生活好習(xí)慣、預(yù)防為主才是關(guān)鍵，最好的醫(yī)生是自己。



　　人生百年，60歲之后的日子，其實(shí)才是黃金時(shí)代!因此，60歲左右的朋友們，想要過(guò)上無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、無(wú)牽無(wú)絆、享受人生的黃金時(shí)代。那就學(xué)會(huì)以下四條全新的健康養(yǎng)老新生活方式吧！

　　一、學(xué)：學(xué)會(huì)一套自我健康生活管理和日常保健養(yǎng)生的方法；

　　二、改：改變不合理的飲食習(xí)慣和不良的生活方式；

　　三、減：減少用藥量、減少住院費(fèi)、減少醫(yī)保費(fèi)；

　　四、降：降血脂、降血糖、降血壓、降低死亡率，即降低慢性病風(fēng)險(xiǎn)因素。

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